語(yǔ)音內(nèi)容

　　首先需要明確兒童游泳是一項(xiàng)全身肌肉參與的運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)的消耗量會(huì)比較大一些，如果運(yùn)動(dòng)的比較持續(xù)，經(jīng)常參與游泳的活動(dòng)，能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的消耗，有利于消耗體內(nèi)的糖飯和脂肪，有利于減肥。特別是兒童比較胖的話，可以進(jìn)行游泳，游泳有利于全身性的運(yùn)動(dòng)，有利于保持良好的體型，也有利于增加全身性的肌肉力量，增加抵抗力，減少生病的情況。由于云運(yùn)游泳的消耗性比較大，而且有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身的肌肉酸疼的情況。

　　這些都對(duì)于促進(jìn)體格的增長(zhǎng)以及減低體重會(huì)有一定的幫助。如果兒童有肥胖的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡尽?/p>