語(yǔ)音內(nèi)容

　　能夠防治高血壓病的膳食中有靈芝的飲品，將靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火兩小時(shí)，取湯加蜂蜜，早晚各服一次。另外還有煮熟雞蛋，將雞蛋清剝?nèi)コ粤?，將雞蛋黃放入碗中碾碎，加適量的醋攪勻，長(zhǎng)期服用。還有胡蘿卜粥、芹菜粥、大蒜粥、荷葉粥、葛根粉等等。

　　另外能夠治療高血壓病的水果有葡萄、西瓜、蘋果、梅子、檸檬等等。另外還應(yīng)該在起居規(guī)律上給予調(diào)整，避免熬夜，以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜和水果，避免吃肥肉、煎炸、燒烤等食物，才能使患者更快恢復(fù)健康。