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李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院中醫(yī)科
陰虛怎么辦
2019-08-15 19:15播放 : 5348
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陰虛怎么辦
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語(yǔ)音內(nèi)容
當(dāng)人體出現(xiàn)陰虛時(shí)，我們要運(yùn)用中藥進(jìn)行調(diào)理，可以運(yùn)用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理和治療。
在飲食方面要多吃一些能夠滋補(bǔ)體內(nèi)陰液的食物，如糯米、綠豆、西瓜、梨子、甘蔗、銀耳、黑木耳、百合、山藥等等?？梢陨俪砸恍?zé)岬男晾钡氖澄?，比如說(shuō)水果中的龍眼肉和荔枝不宜多食用。
同時(shí)如果出現(xiàn)了陰虛，還可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┹p度的運(yùn)動(dòng)，放松身心，這樣才能得到更好的調(diào)理和治療。
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陰虛
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