語音內(nèi)容

　　無痛人流之后不需要像生寶寶一樣坐月子，但也要注意休息半個月，有條件的也可以休息一個月。因為做完人流以后身體比較虛弱，抵抗力會有所下降，應(yīng)該好好休息和調(diào)養(yǎng)，才有助于身體的恢復(fù)。

　　人流后半個月內(nèi)適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免勞累，一個月內(nèi)不要從事重體力活動和劇烈的體育運動，半個月內(nèi)不要碰冷水，禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活，飲食上要保證足夠的蛋白質(zhì)和維生素，多吃一些營養(yǎng)比較豐富、容易消化的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物。注意外陰的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，做好避孕措施。