語(yǔ)音內(nèi)容

　　在來(lái)例假的時(shí)候可以洗澡，但是要注意掌握正確的方式。再來(lái)例假的時(shí)候可以選擇淋浴，但是不能選擇盆浴，有可能會(huì)增加感染的概率。同時(shí)洗澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間洗澡容易出現(xiàn)受涼感冒，洗澡的溫度不能過(guò)低，否則有可能會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀。

　　在洗完澡以后，要及時(shí)的擦干身體的水分，做好保暖的工作，否則會(huì)影響到例假。在例假期間需要做好個(gè)人的衛(wèi)生，需要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，做好定期洗澡的護(hù)理工作。