語(yǔ)音內(nèi)容

　　面癱吃蛋白質(zhì)含量高的食物恢復(fù)的快，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉、黃豆、黑豆等，還要多吃一些富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、西紅柿、香蕉、草莓、獼猴桃等。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素b類(lèi)的食物，比如小米、蛋黃、魚(yú)蝦、花生等。

　　另外患者還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣含量高的食物，比如排骨、海帶、芝麻醬等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠促進(jìn)面癱的恢復(fù)。同時(shí)患者還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要做體力重的勞動(dòng)，避免出現(xiàn)過(guò)度的勞累，做好面癱，面部的保暖，不要吹冷風(fēng)刺激。