語音內(nèi)容

　　大姨媽來能泡腳，只要水溫合適，對身體健康是比較有好處的。泡腳能夠有效促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，同時還可以緩解疲勞，在一定程度上還能夠緩解痛經(jīng)。因此，如果在來姨媽期間存在體寒或者氣滯血瘀的情況下，可以通過適當?shù)呐菽_來進行緩解。

　　但是在泡腳時一定要注意水溫，避免過高，以免燙傷皮膚。另外時間不宜過長，適當即可。平時可以進行適當運動，能夠促進血液循環(huán)，盡量避免做劇烈運動，以免盆腔充血，引發(fā)月經(jīng)量過多，導(dǎo)致經(jīng)期延長。