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　　懷孕期間出現(xiàn)腳腫，如果不是特別嚴重，可以通過適當?shù)陌茨M行緩解，不僅能夠緩解疲勞，還可以促進血液循環(huán)改善腳腫。但是在按摩時一定要注意力度，避免過大，否則也會引發(fā)疼痛，刺激子宮收縮。也可以通過適當?shù)臒岱蠡蛘吲菽_，促進血循環(huán)改善腳腫。

　　其次在懷孕期間可以多吃一些具有利水消腫的食物，能夠促進排尿，緩解腳部水腫。但是需要注意，如果腳部水腫是因為病理因素導致，需要及時到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下采取藥物治療。