語音內(nèi)容

　　月經(jīng)落后的飲食禁忌包括有以下幾方面：

　　一、不吃辛辣刺激性的食物。女性在這段期間一定要注意，盡量不要吃辣椒、花椒、胡椒、洋蔥等辛辣刺激性的食物，平時(shí)盡量保持清淡的飲食。

　　二、不吃生冷的食物。在月經(jīng)落后的時(shí)候不要喝冷飲，不要吃冰激凌，以免誘發(fā)宮寒。

　　三、不喝刺激性飲料。這段期間最好不要喝酒、咖啡、濃茶，盡量減輕對(duì)身體的傷害。

　　四、不吃寒性食物，絲瓜、苦瓜、柿子、螃蟹等，都屬于寒性食物。