語音內(nèi)容

　　高血壓一級(jí)不嚴(yán)重。正常的血壓標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓在90~139毫米汞柱之間，舒張壓在60~89毫米汞柱之間，血壓在這個(gè)范圍之內(nèi)波動(dòng)，都是屬于正常的。

　　而高血壓一級(jí)指的是收縮壓在140~159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99旁邊拱柱之間，屬于輕度高血壓，但是如果不及時(shí)治療，不注意生活方式的改變，因?yàn)槌掷m(xù)的刺激血壓會(huì)向更高程度發(fā)展。

　　如果已經(jīng)到了高血壓一級(jí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥，同時(shí)注意低鹽低脂飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制戒煙限酒，所以高血壓一級(jí)不嚴(yán)重，如果已經(jīng)得了高血壓一級(jí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥，同時(shí)注意生活方式的改變。