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　　高弓足患者首要的是需要選擇適合自己的鞋子，那么在選擇的時候選擇一些穩(wěn)定性的較好以及減震能力強的鞋子，盡量不要選擇一些平底鞋或懶人鞋，此外需要逐步的調整行走的步態(tài)，可以每天適當的活動，逐步走路，步伐也不要過快，以免導致足部持續(xù)的受力而出現酸痛等不適的情況。

　　此外可以每天堅持適當的局部按摩，通過按摩也可以緩解走路帶來的疲勞。最后就是需要進行相應的正規(guī)醫(yī)院復診，必要時可以通過矯形矯正的方式給予積極的治療。