語(yǔ)音內(nèi)容

　　通常情況下，糖尿病患者是可以適當(dāng)吃點(diǎn)無(wú)花果的。無(wú)花果含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，能夠?qū)颊叩慕】凳怯袔椭?，通常并不?huì)對(duì)血糖造成明顯的影響。無(wú)花果含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多，但是含糖量并不高。

　　糖尿病患者還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，保證良好的睡眠狀態(tài)。每次的飲食要適當(dāng)?shù)目刂?，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)墓?jié)食，避免吃高糖、高鹽、高脂肪的食物。