語音內(nèi)容

　　血壓高的患者，是能夠適當(dāng)吃點米飯的。

　　米飯是屬于碳水化合物的主食，并不會加重血壓的升高，而且米飯中含有多種淀粉、維生素、微量元素、礦物質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求，能夠適當(dāng)吃一點。

　　高血壓患者主要是針對于飲食方面，以低鹽、低糖低脂的飲食為主，不要吃過于咸、過于甜、肥膩的食物，比如可以選擇新鮮的蔬菜和水果和瘦肉，以及一些低膽固醇的高蛋白飲食，包括低脂牛奶、豆制品等，這樣對血壓是有利的。