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　　通常在喝酒前可以吃一些食物，甚至藥物來保護消化系統，比如胃腸道黏膜和肝臟，防止受損。比如可以吃一些高蛋白飲食，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶，還有牛肉、羊肉、魚肉等，能夠減少消化系統對酒精的吸收，防止酒精對人體的損害。

　　還可以吃一些流質半流質軟食，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹，另外還可以適當地服用一些能夠保護肝臟的藥物，比如維生素c、復方甘草酸苷、谷胱甘肽、輔酶A、輔酶q10等。