語(yǔ)音內(nèi)容

　　創(chuàng)傷性滑膜炎的預(yù)防，主要是注意自身的安全，避免受到外傷，同時(shí)需要減輕體重，控制體重是非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)在過(guò)度負(fù)重時(shí)容易對(duì)滑膜造成很嚴(yán)重的創(chuàng)傷，所以說(shuō)一定要減輕體重。

　　再一個(gè)就是肥胖的患者應(yīng)該積極的控制體重，減少給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)了嚴(yán)重的壓力。

　　第四不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，一旦運(yùn)過(guò)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)的壓力增加，導(dǎo)致滑膜分泌過(guò)多的液體。

　　第五就是膝膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后，應(yīng)該積極的治療，不應(yīng)該耽誤，首先需要給予關(guān)節(jié)制動(dòng)，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕o予理療烤電，消除關(guān)節(jié)積液，讓關(guān)節(jié)上得到充分的休息。