語音內(nèi)容

　　骨質(zhì)增生是不能完全治好的，因為它是人體衰老和退化的一個標志，也就是說只有年齡大的人存在骨質(zhì)增生，年輕人是不存在的。這個年齡段主要是以35歲到40歲左右為分界，年齡越大，骨質(zhì)增生發(fā)生的概率比較大，在日常生活中我們應該怎樣注意，主要是通過適當?shù)暮侠淼捏w育運動鍛煉，增強肌肉和韌帶的彈性。

　　其次還需要減輕體重，這樣的話可以減輕關(guān)節(jié)壓力，減少骨質(zhì)增生的形成。還有就是口服些藥物，比如硫酸氨基葡萄糖片這類的藥物，可以起到保護關(guān)節(jié)軟骨的作用，可以減緩或者緩解骨質(zhì)增生的形成，對保護關(guān)節(jié)有很好的作用。