語(yǔ)音內(nèi)容

　　感冒的時(shí)候應(yīng)該選擇靜養(yǎng)，而不應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)病情的恢復(fù)是有幫助的。

　　感冒是急性上呼吸道感染的簡(jiǎn)稱，主要是由于受涼，淋雨熬夜，誘發(fā)因素使肌體的免疫力下降，從而使上呼吸道黏膜出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候肌體的免疫反應(yīng)是強(qiáng)烈的，但是抵抗力是持續(xù)下降的。適當(dāng)?shù)男菹?，能夠恢?fù)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)疾病的康復(fù)是非常有幫助的。如果運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體力，使免疫力持續(xù)下降，對(duì)病情的恢復(fù)是不利的，還會(huì)加重癥狀。