語音內(nèi)容

　　如果得了痔瘡癥狀不是特別的重，注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以治愈。多吃一些清淡的容易消化的食物，吃一些蛋白含量高，脂肪含量低的食品，吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、白菜等。吃一些新鮮的水果，比如橘子、橙子或蘋果，含有豐富的維生素有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　另外積極地下地走動(dòng)，可以促進(jìn)糞便的排出，減輕糞便對(duì)肛墊的刺激。通過適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，比如散步、打太極拳等，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)保持肛周清潔，經(jīng)常用溫鹽水坐浴或熏洗，可以起到消腫的作用。還應(yīng)當(dāng)注意心理的調(diào)節(jié)，保持樂觀的精神狀態(tài)，有利于癥狀的緩解。