語音內(nèi)容

　　如果使外痔瘡治愈，可以通過飲食調(diào)理以及心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以使癥狀比較輕的外痔治愈。平時注意飲食清淡，多吃一些容易消化的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、白菜等，促進胃腸蠕動，促進糞便的排出。還可以吃一些新鮮的水果，比如橘子、橙子或蘋果，含有豐富的維生素有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　平時還應(yīng)當積極地下地，主動增強機體的免疫力，提高機體的抗病能力，保持肛周清潔，經(jīng)常用溫鹽水坐浴或熏洗，可以起到消腫的作用。另外可以通過心理調(diào)節(jié)保持樂觀的精神狀態(tài)，有利于糞便的順利排出，在一定程度上也可以使外痔的癥狀得到減輕。