語音內(nèi)容

　　得了痔瘡患者是非常難受的，會嚴(yán)重影響到日常的工作和生活。得了痔瘡應(yīng)該盡快治療，常用的方法如下，平時要多喝水，痔瘡可能是上火或者便秘引起的，因此多喝水可以防止上火，食物要以清淡為主，在痔瘡期間不吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，少吃油膩的東西，作息規(guī)律，不熬夜，養(yǎng)成定時定點上廁所的良好習(xí)慣，平時多吃富含纖維的蔬菜和水果，保持腸道通暢。

　　得了痔瘡，平時千萬不要讓身體著涼。身體著涼會加重痔瘡，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，一定要注意保暖。平時還要避免久站久立，尤其是長時間坐著，會增加肛門的負擔(dān)，使痔瘡變得更嚴(yán)重，最好是做一段時間后起來走走路，緩解臀部肌肉的緊張與刺激。