語(yǔ)音內(nèi)容

　　吃什么對(duì)牙齦好。這種情況主要是吃一些能夠促進(jìn)牙齦恢復(fù)和保證沒(méi)有炎癥刺激的一些食物還是比較好的。比如說(shuō)一些維生素類的食物、水果、蔬菜，多吃青菜有益于補(bǔ)充一些維生素，促進(jìn)牙齦的反彈，防止炎癥的一些復(fù)發(fā)，一些維生素能夠促進(jìn)牙齦的飽滿。比如說(shuō)常吃一些蘋(píng)果，蘋(píng)果中的元素，能夠?qū)ρ例X牙齦起到良好的清潔和保護(hù)的作用，防止一些食物殘?jiān)臏?，引起一些局部的炎癥。

　　再就是常喝牛奶，通過(guò)補(bǔ)鈣的方法來(lái)進(jìn)行骨質(zhì)的一些鈣質(zhì)的促進(jìn)，能夠防止一些骨頭的萎縮，造成牙齦的退縮現(xiàn)象。同時(shí)建議平時(shí)吃的時(shí)候不要吃一些碳水化合物，或者是一些高能量的糖類，這些積存在牙齦周圍產(chǎn)生一定的炎癥反應(yīng)，會(huì)造成牙齒牙齦的一些紅腫產(chǎn)生的問(wèn)題。