冠心病能吃什么
2021-01-14 10:16播放 : 2775
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冠心病能吃什么
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語音內(nèi)容
冠心病的患者應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅(jiān)果，少吃飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，要控制體重、血壓和膽固醇，每周吃1-2份的魚也是非常有益的。
而體重增加會(huì)增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，即使只減掉目前的體重的一小部分，也有助于減少冠心病的危險(xiǎn)因素。盡可能的減輕壓力，練習(xí)管理壓力的方法，如肌肉放松和深呼吸。
不穩(wěn)定的心絞痛的患者在病情未控制時(shí)不應(yīng)坐飛機(jī)，對于不伴有并發(fā)癥的心臟病發(fā)作的患者，不推薦在發(fā)病兩周內(nèi)坐飛機(jī)。
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