語音內(nèi)容

　　對于患有慢性肝炎的患者來說，由于肝臟不太穩(wěn)定，因此在飲食上應(yīng)該加以注意，以保肝的食物為主，避免肝功能的損傷的發(fā)生。通常應(yīng)該要多吃一下以下這些食物：

　　第一要多吃一些黑木耳，黑木耳富含膠原蛋白、脂肪、蛋白質(zhì)、多糖等，有利于肝臟的解毒，有養(yǎng)肝的作用。

　　其次多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜富含胡蘿卜素以及其它的維生素，能消除自由基，提高人體免疫力。

　　多吃一些蘑菇，含有糖類、維生素、蛋白和無機(jī)鹽等。多種營養(yǎng)物質(zhì)，在調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、抗腫瘤上可以起到一定的效果。

　　再次，多吃一些乳制品，牛奶非常適合每天食用的。對于肝炎病人來說，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對于肝臟來說，新鮮的蛋白質(zhì)也是構(gòu)成它的重要組成部分。

　　總之，平時飲食要注意清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，限制高熱量的飲食攝入，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。