月經(jīng)疼也就是痛經(jīng)，月經(jīng)疼可以通過(guò)用溫水泡腳，對(duì)腹部做好保暖工作的方法進(jìn)行緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。

　　1、用溫水泡腳：月經(jīng)期間用溫水泡腳具有驅(qū)寒的作用，能夠有效把全身泡熱，對(duì)于緩解月經(jīng)期疼痛具有很好的效果。

　　2、對(duì)腹部做好保暖工作：在月經(jīng)期間如果不小心著涼就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，平時(shí)需要對(duì)腹部做好保暖工作，也可以用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，適量地喝一些紅糖水，能夠有效緩解月經(jīng)疼痛。

　　3、口服藥物：如果月經(jīng)疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服酮洛芬緩釋膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、元胡止痛片等藥物治療。

　　月經(jīng)疼平時(shí)需要做好保暖工作，不可以做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間盡量少穿一些緊身褲，你呀，局部血管受到壓力影響，局部血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起婦科炎癥。