以iPad為代表的平板電腦，操作簡(jiǎn)單，應(yīng)用軟件豐富，被眾多潮媽潮爸當(dāng)做早教工具，很多都給自己寶寶配備了iPad，認(rèn)為可鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、還能讀童謠。但三四歲的幼兒視力尚未發(fā)育成熟，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品是不是不好呢？除了視力影響，對(duì)寶寶的健康還有什么危害呢？

　　一、對(duì)視力的影響

　　專家認(rèn)為：寶寶視力發(fā)育關(guān)鍵期在0到8個(gè)月，直到12歲視力發(fā)育才完成。

　　和電腦和手機(jī)一樣，iPad快速變化的圖像和相對(duì)較小的屏幕，以及在玩iPad過(guò)程中眼神的專注，會(huì)讓孩子的眼睛長(zhǎng)期聚焦在某個(gè)點(diǎn)上，再加上三四歲的小孩視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，從而引起近視和弱視。

　　建議：堅(jiān)持“20-20-10”原則，減少對(duì)視力的影響

　　正確的姿勢(shì)：使用iPad時(shí)，別讓孩子的頭部前傾或后仰，背部要挺直，肩部放松；iPad屏幕應(yīng)該位于眼睛平視平面之下大約15度，眼睛距離屏幕應(yīng)在20-26英寸之間（0.5-0.66米）。

　　合理的時(shí)間：可以參照普通電腦的用眼法則———“20-20-10”，即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺（約6米）以外的地方超過(guò)10秒鐘，以緩解可能造成兒童近視的視覺(jué)疲勞。

　　健康的環(huán)境：不開(kāi)燈看電視會(huì)影響視力，不開(kāi)燈玩iPad也會(huì)影響視力。不要在黑暗的房間里，讓孩子玩iPad。玩iPad的時(shí)候，盡量把亮度調(diào)低。

　　用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)才好。所以，合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛非常重要。平時(shí)可多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。

　　二、對(duì)脊柱的影響

　　專家提醒：寶寶如果不控制，一玩iPad就幾個(gè)小時(shí)，坐立姿勢(shì)不正確，就會(huì)導(dǎo)致腰椎和頸椎負(fù)擔(dān)加重，使背部肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到過(guò)度牽拉而受損，還使關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)速度降低。此外，夏天寶寶在家玩iPad時(shí)，都把空調(diào)溫度調(diào)得很低，過(guò)低的溫度使腰椎和頸椎受冷，使肌肉韌帶僵硬，易誘發(fā)各種脊椎疾病。

　　建議：玩iPad時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要糾正坐姿，螢?zāi)粦?yīng)與寶寶的視線平行或者稍低；如果寶寶不夠高，可以在椅子上加個(gè)座墊，以適合孩子的高度。杜絕身體前屈、伏案等不良姿勢(shì)，盡量靠在椅背上。當(dāng)椅子太大，寶寶的背脊無(wú)法靠著椅背的時(shí)候，可以在椅背處放個(gè)靠墊，增加舒適感。寶寶的腳要能觸及地面，膝蓋應(yīng)維持約90度到120度的彎曲度，如果腳碰不到地板，不妨在地上加個(gè)矮凳或是箱子。每半小時(shí)讓寶寶起來(lái)活動(dòng)一下，如果感覺(jué)腰部、頸部不舒服，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。另外，還要注意對(duì)脊椎、腰椎的保暖。

　　三、對(duì)性格的影響

　　專家提醒：iPad的應(yīng)用內(nèi)容再豐富，也只是機(jī)器，不能和孩子進(jìn)行情感上的交流?，F(xiàn)在很多寶寶歌唱得很好、唐詩(shī)背得很好，但就是不會(huì)跟人交流。如果長(zhǎng)期放任下去，將來(lái)可能出現(xiàn)網(wǎng)癮、交流障礙、自閉等一系列問(wèn)題。

　　建議：2周歲以下的寶寶最好不要接觸平板電腦，不僅會(huì)對(duì)寶寶的視力、注意力、社交能力等造成影響，而且還會(huì)對(duì)寶寶的語(yǔ)言發(fā)育造成障礙。父母要慢慢糾正寶寶的不良習(xí)慣，把寶寶對(duì)電腦的興趣轉(zhuǎn)移到其他方面，不要忽略了人與人之間的交流。