來源:99健康網(wǎng)
隨著社會壓力的增加,生活水平的提高,很多人都會選擇中藥泡腳來消解壓力,足浴雖是養(yǎng)生的一種方式,但是卻不是人人都適合的。
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提到足療,許多人會聯(lián)想到足浴。真正意義上的足療與平時所說的“泡腳”、“足浴”完全不同。足療是通過足部藥浴加按摩而達到治療局部及全身疾病的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,具有鮮明的中醫(yī)特色與優(yōu)勢。
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桂枝20克,麻黃、羌活、獨活各15克,紅花、細辛、艾葉各10克。放入藥罐中,加水適量,浸泡5~10分鐘后,煮沸后倒入浴盆中,兌入溫水適量,將雙足浸入。每晚1次,每劑可用3天,連續(xù)使用1~2個月。
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足浴療法屬足療諸法中的一種,也同屬中醫(yī)外治法。在中醫(yī)文化中,足浴療法源遠流長,它源于我國遠古時代,是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經(jīng)驗總結,至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。
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天氣逐漸轉冷,洗足浴的人也開始增多了,既能緩解疲勞,又能促進血液循環(huán),受到很多人的喜愛。然而,足浴雖好,卻并非人人適合,尤其是糖尿病患者,更應當慎重。
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天寒地凍,洗足浴的人也開始增多了,既能緩解疲勞,又能促進血液循環(huán),受到很多人的喜愛。然而,足浴雖好,卻并非人人適合,尤其是糖尿病患者,更應當慎重。
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人在泡溫泉時全身的汗孔張開,如果很快在溫差比較明顯的溫泉間轉移,或是泡溫泉后在露天行走卻不注意保暖,人受到冷刺激后很容易感冒……