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午睡

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27
三月
2014

午睡的六大好處及六大注意

來(lái)源:99健康網(wǎng)

隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快,很多現(xiàn)代人特別是白領(lǐng)就沒(méi)有了睡午覺(jué)的習(xí)慣。其實(shí)睡午覺(jué)對(duì)于身體是非常有好處的,不急能夠緩解壓力,增加工作的效率,身體也能夠越來(lái)越健康。今天,小編就和大家一起來(lái)說(shuō)說(shuō)睡午覺(jué)有什么好處。

標(biāo)簽: 午睡
17
三月
2014

小方法解決上班族午后犯困問(wèn)題

來(lái)源:99健康網(wǎng)

上班族整天坐在辦公室里面上班,一到中午吃完飯后就會(huì)困意來(lái)襲了,尤其是春季的春困和夏季的時(shí)候最容易犯困了,那么如何解決上班族午后犯困呢?

標(biāo)簽: 午睡
12
三月
2014

上班族趴著桌子睡覺(jué)好嗎

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現(xiàn)在許多白領(lǐng)喜歡趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡覺(jué)對(duì)脊椎來(lái)講是一個(gè)極度不良的姿勢(shì)。此時(shí)頸椎向后彎,與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡覺(jué)還有哪些危害呢,下面就和小編一起去了解一下吧。

標(biāo)簽: 午睡 白領(lǐng)
10
七月
2014

白領(lǐng)如何午睡更健康 5個(gè)妙招睡個(gè)好覺(jué)

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有些公司午休時(shí)間比較久,上班族們?cè)诔酝觑堉罂梢杂凶銐蛭缧菀粫?huì)兒的時(shí)間,趴在辦工桌上休息顯然是不那么舒服的。那么辦公室午睡如何才能睡的安穩(wěn)呢?來(lái)了解一下辦公室午睡的5個(gè)實(shí)用小妙招吧。

標(biāo)簽: 午睡 白領(lǐng) 健康
14
二月
2014

中午午睡多長(zhǎng)時(shí)間比較好

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很多人中午一睡就是好幾個(gè)小時(shí),而白領(lǐng)們中午一般只有兩個(gè)小時(shí)休息時(shí)間,有的白領(lǐng)們睡一個(gè)多小時(shí),那么到底午休多長(zhǎng)時(shí)間比較好呢?

標(biāo)簽: 中午 午睡 午休
14
一月
2014

辦公室午睡怎么睡才健康

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很多上班族每天上班是早出晚歸,中午休息的一段時(shí)間里很多人都會(huì)想著休息一會(huì),那么要怎么休息才好呢?趴著睡好嗎?

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13
一月
2014

午睡好嗎 女人午睡的好處多多

來(lái)源:99健康網(wǎng)

午睡就是所謂的午休,在中午飯后很多人會(huì)有午睡的習(xí)慣,午睡的好處有很多,特別是對(duì)于那些職場(chǎng)的女性朋友們,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)女人午休的好處。

標(biāo)簽: 午睡 午休 好處
07
十一月
2013

午睡超半小時(shí)易患糖尿病

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適度午睡是保持精力的好方法,但如果睡得時(shí)間太久,可能會(huì)適得其反。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道了中國(guó)的一項(xiàng)研究稱,每天午睡超過(guò)半小時(shí)的中老年人,患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。

標(biāo)簽: 午睡
16
十月
2013

午睡時(shí)間要適度 正確睡覺(jué)4個(gè)好處

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不管是工作還是上學(xué)的女性朋友,很多的都開(kāi)始養(yǎng)成午睡的習(xí)慣,午睡的好處有很多,下面就來(lái)了解一下吧。

標(biāo)簽: 好處 睡覺(jué) 午睡
23
九月
2013

午睡后眼睛紅腫是怎么回事

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午睡后眼睛紅腫是怎么回事?午睡后眼睛紅腫伴有輕微的疼痛,有可能是高血壓引起的。

標(biāo)簽: 原因 眼睛腫 午睡
11
八月
2013

夏季午睡有什么注意事項(xiàng)

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適當(dāng)?shù)奈缢幸嫦募窘】怠D敲茨阒狸P(guān)于夏季午睡有哪些注意事項(xiàng)呢?

標(biāo)簽: 夏季保健 午睡 禁忌
11
八月
2013

辦公族怎么健康午睡

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適當(dāng)?shù)奈缢幸媾缘慕】。那么?duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),怎么健康午睡方法呢?

標(biāo)簽: 女性保健 午睡 健康
01
八月
2013

夏季午睡多久才夠

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夏季天氣炎熱,適當(dāng)?shù)奈缢幸娼】怠D敲茨阒老募緫?yīng)該怎么午睡才健康呢?

標(biāo)簽: 午睡健康 午睡
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時(shí)服用?

    切勿自行同時(shí)服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時(shí)服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對(duì)男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過(guò)甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個(gè)月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無(wú)明顯改善,需及時(shí)采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過(guò)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無(wú)明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長(zhǎng)快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說(shuō)忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會(huì)加重藥性對(duì)脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時(shí),醫(yī)生可能會(huì)考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會(huì)提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時(shí)也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長(zhǎng)期服用嗎?最多能吃多長(zhǎng)時(shí)間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長(zhǎng)期吃,一般會(huì)先按療程吃,比如 1-2 個(gè)月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒(méi)有不舒服。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會(huì)讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開(kāi)始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬(wàn)別自己決定吃多久。平時(shí)也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說(shuō),遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險(xiǎn)。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無(wú)緩解需復(fù)診,不可自行長(zhǎng)期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時(shí)有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個(gè)月后復(fù)查;若服藥后無(wú)改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長(zhǎng)期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問(wèn):夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對(duì)病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時(shí)停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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