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立春以后氣溫日漸回升,而干燥的春季更易使人上火。一些人出現(xiàn)上火癥狀就到藥店去拿敗火的中藥,但是中藥的選擇也是很重要的。
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春季溫暖多風,是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。因此,不少人出現(xiàn)咳嗽?人允嵌喾N疾病的癥狀表現(xiàn),根據(jù)中醫(yī)辨證的理論和食物對應的方法,采取食療能起到良好的治療作用。
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春天,是萬物復蘇的季節(jié)。中醫(yī)學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發(fā)、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先。下面介紹幾種養(yǎng)肝粥,你不妨一試。
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春季冷暖交替頻繁,正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發(fā)作的時節(jié),之所以這些疾病遷延不愈,經(jīng)常是由于老痰去除不了。
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春季是感冒多發(fā)季節(jié),寶寶飲食應該吃些什么才有利于提高寶寶的抵抗力呢?有些食物具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃下面的食物,可增強身體防病抗病的能力。
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春季要練腳,如果孩子長得不高,在春季的時候,讓孩子仰臥,吸氣的時候,胳膊往上抬至頭頂,兩腿并攏,呼氣的時候,把腿往下抻。
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最近,相信很多人都已領(lǐng)教了初春天氣變化的反復無常。春季,是由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié),氣溫變化較大,加上細菌,特別是病菌開始繁殖,活力增強,極易侵襲人體而致病。
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春季萬物蔭生,正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時機。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則,春季補五臟應以養(yǎng)肝為先。俗語說:藥補不如食補,養(yǎng)肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
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