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女性睡眠

首頁 > 標(biāo)簽 > 女性睡眠
08
八月
2016

睡眠不好怎么辦 影響女人睡眠的9大原因

來源：99健康網(wǎng)

女人睡眠不足是一個嚴(yán)重的問題，而且情形只會越來越糟，女性失眠簡直可稱為一種流行病。那么女人睡眠不足怎么辦？以下就是影響女人睡眠的九個原因。

18
六月
2015

更年期月經(jīng)前幾天女性睡不安穩(wěn)

來源：99健康網(wǎng)

過渡到更年期對于某些婦女的生活來說是一段艱難的時刻——它甚至可能會影響她們的睡眠。

02
八月
2013

什么食物改善女性睡眠

來源：99健康網(wǎng)

好的睡眠有益女性健康。那么你知道日常生活中，哪些食物可改善女性睡眠呢？

26
七月
2013

睡眠對身體有什么好處

來源：99健康網(wǎng)

好的睡眠有益身心健康。那么你知道日常生活中，睡眠對身體有什么好處呢？

25
四月
2012

女人有哪些錯誤的睡眠方法

來源：99健康網(wǎng)

你是不是老得快的睡法呢？大腦有興奮點，人就不能安然入睡，就像中醫(yī)所說“胃不和，則臥不安”。

03
十月
2010

科學(xué)家研究稱女性睡眠5至6小時半更長壽

來源：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)

據(jù)“中央社”報道，新研究顯示，女性不用擔(dān)心睡眠不足，每晚睡不到7至8個小時并不會要命，事實上只睡5小時到6小時半還可能更長壽。

標(biāo)簽: 女性睡眠 長壽 睡眠
24
二月
2010

女性睡眠不足7小時當(dāng)心高血壓!

來源：99健康網(wǎng)

最新研究發(fā)現(xiàn)，長期以來每晚睡眠不足七個小時的婦女，患上高血壓的危險比較大。

標(biāo)簽: 女性睡眠 高血壓 睡眠
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