來源:99健康網(wǎng)
湯,既有營養(yǎng),也比較容易消化,很多人以為,喝湯是一件很簡單的事。但營養(yǎng)專家卻提醒大家,喝湯也有很多講究,只有科學(xué)地喝湯,才能吸收營養(yǎng),喝出健康的身體。
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中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用,就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。
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孕媽咪在受孕期間常有惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng),嘔吐嚴(yán)重還會失水,所以更應(yīng)該補(bǔ)充水分及所需的營養(yǎng),家里人要燉一些營養(yǎng)豐富的湯,那孕婦喝什么湯最好呢?
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中醫(yī)認(rèn)為,乳汁乃氣血化生,婦女產(chǎn)后,氣血虧虛,津液缺乏,容易出現(xiàn)缺乳,不利產(chǎn)后恢復(fù)。所以,我國民間有產(chǎn)后多喝湯的習(xí)慣,以滋生津液,調(diào)和氣血而化生乳汁。
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冬天氣候寒冷,準(zhǔn)媽媽們在飲食上需要特別注意。喝湯成了很多媽媽食補(bǔ)的首先。湯的營養(yǎng)價值很高。那么孕婦冬天適合喝什么湯呢?
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科學(xué)研究表明,人在寒冷的冬季所需要的營養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)沒有炎熱的夏季多。這樣一來,人們在夏季的營養(yǎng)補(bǔ)充就顯得十分必要了。而“喝湯”恰恰是補(bǔ)充肌體虧耗的好方法。
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炎熱的夏天,對于不喜愛吃稀飯的人而言,喝上一碗鮮美得湯,不失為一種好方法。但是,在夏季喝湯也應(yīng)該要注意。
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炎熱酷夏,人們的體內(nèi)水分隨著汗液大量流失,如何解暑成了大家關(guān)注的一個重點,其實夏季多喝些湯就能起到解暑的作用。牛奶,夏季喝什么湯解暑好?
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冬季,由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂,容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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