來源:99健康網(wǎng)
乍暖還寒的時節(jié),菜販果販不再像冬天那樣用厚厚的被子給果蔬保溫,人們偶爾會買到凍壞的果蔬。那么凍壞的果蔬還能吃嗎?
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一般來說,生長期病蟲害較嚴重的果蔬,農(nóng)藥殘留易超標。葉菜類農(nóng)藥殘留的可能性較高,如卷心菜、白菜等;果蔬氣味強烈的農(nóng)藥殘留少。
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時節(jié)已進初夏,市場上的蔬菜水果琳瑯滿目。那么,夏天吃什么蔬菜、水果有益于身體健康呢?怎么樣吃水果才科學呢?
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夏季是水果、蔬菜上市的旺季,這些果蔬中含有大量的維生素、水分、礦物質(zhì)等,對人體的健康有著重要的作用。那么,在夏季我們吃哪些果蔬更有益與身體健康?
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日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿卜、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統(tǒng)補品的血統(tǒng)高貴,但每一種白色食物都有其獨特的營養(yǎng)價值和健康意義。
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研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代蔬果的礦物質(zhì)含量比50年前收獲的同類農(nóng)作物平均降低了5%至40%。這些礦物質(zhì)包括鎂、鐵、鈣、鋅等。大個兒果蔬的營養(yǎng)反而少。
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草莓、櫻桃、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節(jié),不僅紅艷艷的顏色讓人食欲大開,在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼里,它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心、防感冒的“果蔬之寶”呢。
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夏季是陽氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發(fā),伏陰在內(nèi),夏季養(yǎng)生保健重在精神調(diào)攝,保持愉快而穩(wěn)定的情緒,心靜人自涼,可達到養(yǎng)生的目的。夏天保健蔬果有哪些呢?
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得了濕疹使人瘙癢難忍,無論身體的哪一個部位患了過敏性濕疹,都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦,甚至影響其正常的工作、生活。夏日多吃以下7種蔬菜和水果,可以有效預防濕疹。
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黃瓜原產(chǎn)于印度的喜馬拉雅山脈南麓熱帶雨林帶地區(qū)。最初的黃瓜為野生,瓜帶黑刺,味劇苦不能食用。野生黃瓜經(jīng)過長期的栽培、馴化,苦味變輕,開始食用。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114
三級甲等
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