來源:99健康網(wǎng)
現(xiàn)如今,有不少上班族患上了脂肪肝,那是因?yàn)樯习嘧宓纳罘绞揭话愣际嵌嘧賱?dòng),常吃高脂肪低纖維飲食和過量飲酒等。
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在三大城市的健康人群普查發(fā)現(xiàn),脂肪肝患病率達(dá)10%~15%,有60%~90%的肥胖患者肝細(xì)胞脂肪變性。
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很多人以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會(huì)得脂肪肝,其實(shí)營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會(huì)患上脂肪肝。因此,女性脂肪肝患者相比男性患者也不乏其數(shù)。
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在過去的一二十年中,一些肝癌高發(fā)地區(qū),采取一級(jí)預(yù)防措施,肝癌發(fā)病率和死亡率均明顯下降。二級(jí)預(yù)防可概括為“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”。三級(jí)預(yù)防就是臨床積極治療。
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中醫(yī)自古就有“醫(yī)食同宗”之說。在眾多的傳統(tǒng)中醫(yī)食療方里,不少都是以食物為主而產(chǎn)生神奇療效的。
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脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病。飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)是治療脂肪肝最重要的兩個(gè)環(huán)節(jié)。以下18個(gè)飲食小貼士,教給脂肪肝人群應(yīng)該怎樣吃。
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脂肪肝是吃出來的,多動(dòng)、少吃,自然會(huì)好。鄭州市第三人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任黃書亮提醒,在多動(dòng)、少吃的環(huán)節(jié)中,有很多問題要注意,否則不但不利于疾病康復(fù),還可能加重病情。
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一旦脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高,就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但絕不能擅自加大藥量。
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糾正不良的飲食習(xí)慣、合理地取膳食營養(yǎng)是改變營養(yǎng)不良、預(yù)防輕度脂肪肝的關(guān)鍵。
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如果檢查出自己患了脂肪肝,我們第一個(gè)想到的治療方法就是減肥,因?yàn)橛X得如果自己的體重下去了,肝內(nèi)的脂肪量也會(huì)隨著減少。
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如果母親在孕期一些關(guān)鍵階段沒有控制好飲食,否則會(huì)造成造成寶寶日后得脂肪肝。因此,預(yù)防小兒脂肪肝應(yīng)從孕期開始。
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戒酒能使脂肪肝患者整體身體素質(zhì)(食欲、體能、記憶力、工作效率)明顯提高,也能使肝臟的形態(tài)、組織學(xué)和生物化學(xué)指標(biāo)復(fù)常。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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