來源:99健康網(wǎng)
對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí),我們中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)5000年文化的精髓就在于“未病先防”。我們主張將疾病制止在早期階段,這就需要我們自己平時(shí)能多養(yǎng)生,多運(yùn)動(dòng),時(shí)刻保持一顆平和的心,生活得積極健康。
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春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸。寶寶常吃菠菜,不僅可以防止貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可保護(hù)皮膚和眼睛的健康。吃油菜,可防治春天里易發(fā)生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。
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在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。不同食物的動(dòng)態(tài)配對(duì),營養(yǎng)的簡單疊加,可使健康效應(yīng)倍增,更有益于防病強(qiáng)身。
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不要輕易擾動(dòng)陽氣,妄事操勞。要使神志深藏于內(nèi),安靜自若;要躲避寒冷,求取溫暖,不要使皮膚開泄而令陽氣不斷地?fù)p失,這是適應(yīng)冬季的氣候而保養(yǎng)人體閉藏機(jī)能的方法。否則春天則容易生病。
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一項(xiàng)研究表明,沉思冥想會(huì)減緩身體的緊張,而緊張則會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。沉思冥想者比其他人士患病率低50%,在患威脅生命的重病比率方面,則低87%。
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春天由于溫暖多風(fēng),適宜于細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,對(duì)身體虛弱的老年人來說,更應(yīng)引起重視。
性欲亢進(jìn)是一個(gè)籠統(tǒng)、模糊的概念,正常或亢進(jìn)的性欲,很難有一個(gè)客觀的判斷標(biāo)準(zhǔn)。一般中青年男性,每周有3---4次的性交頻度,只要不感到精力不濟(jì),不影響工作和生活,夫妻雙方是滿意的,都屬正常范圍。
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防病養(yǎng)生是中醫(yī)的精華,在現(xiàn)在社會(huì)中也最多的被大眾所應(yīng)用,那么你是否清楚養(yǎng)生到底有哪些不可忽視的原則?
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經(jīng)期是女人免疫力低下的時(shí)候,如何在經(jīng)期及其前后通過食療預(yù)防感冒等疾病,加強(qiáng)免疫力呢?一起來看看吧。
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入春以后,風(fēng)成為春季的主氣。風(fēng)邪多從人體的皮毛而入,是六淫中最主要的致病因素,常為寒、濕、燥、火(熱)等邪病的先導(dǎo),故為“六淫之首”,“百病之長”。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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