來源:99健康網(wǎng)
餐后兩小時(shí)血糖是指從吃第一口飯的時(shí)間算起,到2小時(shí)采血所測的血糖值。對于不同人群,這個(gè)正常值范圍有所不同:對于中青年及病情較輕的糖友,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)嚴(yán)格控制在4.4~7.8mmol/L。
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根據(jù)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),正常人飯后半小時(shí)及1小時(shí)血糖不超過10.0 mmol/L(180 mg/dL),飯后2小時(shí)血糖不超過7.8 mmol/L(140 mg/dL),大致在3.3~7.8 mmol/L(60~140 mg/dL)范圍內(nèi)。
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根據(jù)最新的血糖標(biāo)準(zhǔn),正常成年人的空腹血糖應(yīng)保持在3.9~6.1mmol/L之間。晚餐前的血糖水平與空腹血糖水平相似,因此,晚餐前血糖的正常值也應(yīng)控制在這一范圍內(nèi)。
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兒童青少年(18歲以下)的空腹血糖值應(yīng)在4.4-6.1mmol/L之間,成人(18歲-65歲)的空腹血糖值同樣在4.4-6.1mmol/L,而老年人(65周歲以上)的空腹血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L。
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晚餐后2小時(shí)的血糖正常值,對于不同人群而言,有著不同的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說,對于健康成年人,晚餐后2小時(shí)的血糖值應(yīng)低于7.8mmol/L。這是衡量人體糖代謝功能是否正常的一個(gè)重要指標(biāo)。
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血糖的標(biāo)準(zhǔn)值分為空腹血糖和餐后血糖兩種。空腹血糖,即在沒有進(jìn)食8-12小時(shí)后的血糖值,正常范圍為3.9-6.1mmol/L。而餐后血糖,通常指的是餐后兩小時(shí)的血糖值,正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L。
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OGTT,即口服葡萄糖耐量試驗(yàn),是一種評估人體對葡萄糖耐受能力的檢查方法。在試驗(yàn)中,被試者需空腹?fàn)顟B(tài)下口服75克無水葡萄糖,然后分別在服糖后的1/2小時(shí)、1小時(shí)、2小時(shí)(必要時(shí)可在3小時(shí))測量血糖值。
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正常值應(yīng)在3.96.1mmol/L之間。如果空腹血糖在6.17.0mmol/L之間,稱為空腹血糖受損,可能處于糖尿病前期。空腹血糖超過7.0mmol/L,并伴有一系列癥狀(如多尿、多飲、體重下降等),則可診斷為糖尿病。
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餐后血糖是指在早、中、晚三餐進(jìn)食后的血糖值,其正常值范圍因測量時(shí)間不同而有所差異:餐后1小時(shí)血糖:正常范圍為6.7~9.4mmol/L,對于老年人可適當(dāng)放寬,但不應(yīng)超過11.1mmol/L。
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孕期餐后兩小時(shí)血糖的正常值范圍,一般建議在4.4-6.7mmol/L之間。這一數(shù)值范圍是根據(jù)孕婦的特殊生理狀態(tài)而設(shè)定的,旨在確保孕婦在進(jìn)食后血糖能夠迅速而平穩(wěn)地恢復(fù)到正常水平,避免血糖波動(dòng)過大對胎兒造成潛在危害。
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調(diào)整飲食:減少高糖食物的攝入,增加膳食纖維,有助于控制血糖水平。增加運(yùn)動(dòng):適量的體育活動(dòng)可以提高身體對胰島素的敏感性,幫助降低血糖。監(jiān)測血糖:定期監(jiān)測血糖,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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正常人糖化血紅蛋白的正常值為4.2%-6.3%,通常不超過6.3%。在國外,如美國、歐洲等地,如果糖化血紅蛋白大于6.5%,就可以診斷為糖尿病。而在我國,雖然糖化血紅蛋白尚未被作為糖尿病診斷的主要依據(jù),但其升高意味著近段時(shí)間的血糖水平較高。
遵醫(yī)囑每6-12個(gè)月復(fù)查甲狀腺超聲;如需配合西藥(如左甲狀腺素片)進(jìn)行抑制治療,夏枯草膠囊可在醫(yī)生評估后聯(lián)合使用,兩者不沖突。但切勿依賴其預(yù)防復(fù)發(fā),規(guī)范隨訪才是根本。
三級甲等
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