01
十一月
2011
寒露已至 多吃三種溫性食物
來源：99健康網(wǎng)
寒露，意味著已經(jīng)進入深秋，氣溫下降，外邪入侵多由寒邪、燥邪共同犯肺所致，會出現(xiàn)發(fā)熱惡寒、皮膚干燥、口鼻干燥、干咳無痰等癥狀，此時除了注意潤燥之外，還應多吃一些偏溫性的食物，以預防和治療涼燥犯肺。向大家推薦的好食材是鯽魚、黑木耳及百合。
08
十二月
2009
冬季女性怕冷該吃哪些食物
來源：99健康網(wǎng)
冬季女性怕冷該吃哪些食物呢？今天的女性冬季養(yǎng)生課堂要說的就是冬季怕冷應該吃什么。在冬季怕冷的女性朋友們可要看仔細啦。
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