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筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質嫩味鮮，清脆爽口，含有蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素，還含有豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，預防產后便秘。
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此菜有益氣養(yǎng)血，潤腸通便的功效，適于婦女產后津虧便秘者。下面就跟著小編一起來學習一下吧！
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便秘是許多現代人都有的毛病，有人說香蕉可以治療便秘，有些人卻認為不行，經常便秘的你不如來看看這些藥膳是否能幫到你。
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紅薯和玉米面都含有豐富的膳食纖維，可以促進我們的腸胃蠕動，和有效緩解產后便秘。
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這款食譜助消化，可預防產后胃腸功能減弱引起的便秘。一起來看看吧！
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這款食譜含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質，用于產后營養(yǎng)補充和便秘防治。一起來看看吧！
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這款食譜富含鈣、鋅、蛋白質和維生素，易于消化吸收，有防治便秘之效。下面就一起來看看吧！
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蘆筍含有豐富的維生素和纖維素，能促進胃腸功能，防治便秘。下面就跟著小編一起來看看吧！
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做了新媽媽，本應幸福滿滿，但如被便秘“纏”上，那就坐立不安了。大便又干又硬難排出，再加上傷口未愈不敢用力。那么產后便秘吃什么好呢？
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做了新媽媽，本應幸福滿滿，但如被便秘“纏”上，那就坐立不安了。大便又干又硬難排出，再加上傷口未愈不敢用力。那么產后便秘吃什么好呢？
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雞絲娃娃菜味道鮮美，娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。下面小編推薦孕期便秘食譜——雞絲娃娃菜。
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五彩炒豌豆色彩香艷，有利于促進食欲。而且豌豆蛋白質豐富，是很好的蔬菜。下面小編推薦孕期便秘食譜——五彩炒豌豆的做法。
