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揉小腹

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14
九月
2018

日揉小腹36次 保健效果堪比人參

來源：99健康網(wǎng)

揉腹養(yǎng)生，在我國已有數(shù)千年歷史。在唐代，孫思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作為自己的益壽之道。那么，該怎么揉腹呢？

標(biāo)簽: 揉腹 揉小腹 保健
28
十二月
2017

血不通就會痛經(jīng) 簡單揉揉小腹很有效

來源：99健康網(wǎng)

出現(xiàn)痛經(jīng)的女性并不少，如果想要先緩解一下痛苦，那么可以先揉揉小腹。具體如何揉小腹？一起來看下吧。

04
九月
2014

每日按揉小腹的作用

來源：99健康網(wǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生講究以調(diào)血氣，平衡陰陽為主，而中醫(yī)認(rèn)為人的養(yǎng)生的重點分別為腳底和手指，另外一個便是小腹了。從中醫(yī)的角度上說每日揉小腹可調(diào)氣血，平陰陽，對促進(jìn)身體健康具有很大的幫助。

標(biāo)簽: 作用 揉小腹 健康
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