來源:99健康網(wǎng)
俗話說:病乃“三分治療七分預防”,所以生活中注意預防腰椎疾病是非常有必要的。多數(shù)腰椎疾病的發(fā)病只與姿勢性疲勞有關,如伏案時間長,久坐及某些職業(yè)有關的強迫性體位,所以別“委屈”腰。
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過去一直被認為是中老年人和體力勞動者“特權”的腰椎疾病,現(xiàn)在卻愈來愈“青睞”年輕的都市白領,這種變化讓年輕的70后、80后真的很“受傷”!
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坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。
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又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎,是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生,導致關節(jié)變形,當受到異常載荷時,引起關節(jié)疼痛,活動受限等癥狀的一種疾病。
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在醫(yī)學上,關節(jié)活動范圍稱為關節(jié)活動度,一般用量角器進行測定。測量時頸部自然伸直,下頜內(nèi)收。一般而言,頸椎的前屈、后伸(俗稱低頭、仰頭)分別為45°。
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脊椎骨是人體中持重最大的骨骼之一,長期承受過大的壓力,促使骨骼發(fā)生退行性變。腰椎在脊椎骨中,又是承受壓力最大的骨骼,可謂重之又重所以臨床上腰椎增生是引起腰痛最常見的疾病之一。
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一般急性腰肌扭傷由腰肌用力不當引起。如果有疼痛的感覺,應注意休息;疼痛劇烈時,臥床休息。在急性扭傷后24-48小時內(nèi),不宜熱敷和貼傷筋膏藥,因為會加重腫脹和瘀血形成。
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醫(yī)生說,椎間盤最主要的成分是水,這種物質(zhì)從20歲就開始減少,負責維持椎間盤彈性的“蛋白多糖”開始減少的時間下限是30歲。這意味著,從30歲以后椎間盤就走上了逐漸退化的道路。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
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