來源:99健康網(wǎng)
俗話說,人老腿先老。由于人體2/3的肌肉集中在下半身,所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下約四成。因此專家說老人多多行走可抗衰老。
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調(diào)查發(fā)現(xiàn):我國北方患老年癡呆的平均年齡為75、76歲,患血管性癡呆的年齡多在68歲左右。65歲以上人群中患重度老年癡呆的比率達5%以上,而到80歲,此比率就上升到15-20%。積極地預防,可以減少老年人的發(fā)病率。
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隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展,越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。我國將進入老齡社會。同時伴隨著一個不可忽視的問題——老年癡呆癥的發(fā)病率在逐年增高。
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最新研究發(fā)現(xiàn),保持牙齒干凈可有助于思維敏銳到老。那些口腔衛(wèi)生差,牙齦腫脹牙齦出血的人更可能患上與老年癡呆和其他癡呆癥相關的記憶問題。牙齦狀況越差,人們記憶空白的風險就越高。這項研究為經(jīng)常刷牙、用牙線清潔牙齒和拜訪牙醫(yī)的好處提供了新的證據(jù)。
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中國現(xiàn)有的近四千萬糖尿病患者中,很多會因并發(fā)癥致殘致死,死亡年齡約比健康人提前五到十年;而血壓升高會會增加發(fā)生血管并發(fā)癥風險。
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據(jù)美國一位老年問題研究專家的研究發(fā)現(xiàn),依賴心重、黏人,不僅給家人帶來困擾,也會導致老人的衰老進程加速,甚至出現(xiàn)老年癡呆。
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現(xiàn)在越來越多的老年人不僅只注重身體的健康更注重情操的培養(yǎng),所以很多的老年人都在學習彈琴,專家說彈琴的好處有很多,一起來看看吧。
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已有的研究發(fā)現(xiàn),定期服用阿司匹林和其他非類固醇抗炎藥的人患上早老性癡呆癥的風險較低。但科學家也認為,腦部炎癥只是老年癡呆癥的一個癥狀,而不一定是病因。
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中老年朋友隨著年齡的增大,腸道蠕動緩慢,消化功能下降,肛門血液循環(huán)不暢,據(jù)臨床資料顯示:55歲以上老年人有90%以上患有便秘、痔瘡、脫肛等肛腸疾病。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
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