來(lái)源:99健康網(wǎng)
基本上所有的營(yíng)養(yǎng)專家都會(huì)建議我們?nèi)粘o嬍骋儆蜕冫},確實(shí),吃鹽過(guò)多有很多危害,但是,吃鹽過(guò)少也是不行的。
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基本上所有的營(yíng)養(yǎng)專家都會(huì)建議我們?nèi)粘o嬍骋儆蜕冫},確實(shí),吃鹽過(guò)多有很多危害,但是,吃鹽過(guò)少也是不行的。
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鹽是升高血壓重要的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織規(guī)定,每人每天鹽的攝入量應(yīng)保持在5克以下。因此,高血壓患者飲食減鹽最關(guān)鍵。