小心！夜班喝咖啡影響睡眠節(jié)律
來源：99健康網(wǎng)
眾所周知，咖啡對驅(qū)除睡意有很好的功效。但專家認(rèn)為，最好選擇其他的方法提神醒腦。因?yàn)榧幽么筢t(yī)學(xué)家就證實(shí)，經(jīng)常在晚間飲用功能性飲料會對健康和自我感覺產(chǎn)生不利影響。
每天喝一杯咖啡可保護(hù)眼睛
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美國康奈爾大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導(dǎo)致的視網(wǎng)膜退化危險(xiǎn)。
過量喝咖啡有這6大害處
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如今，很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道，咖啡因會對身體的6個(gè)部位產(chǎn)生影響。
研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡有助保節(jié)操
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長時(shí)間工作且睡眠不足的員工自制力和意志力都會下降，更容易干出欺詐等有違道德規(guī)范的行為;但這個(gè)時(shí)候加大咖啡因的攝入?yún)s有助于人們守住道德的底線。所以，喝咖啡不僅能提神，還能幫助人們保住節(jié)操。
男孩過量喝咖啡易血壓高
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咖啡可降低心臟病發(fā)病率，也能保證血壓穩(wěn)定。但前提是，男女有別。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，美國布法羅大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)δ行缘挠绊懜蟆?
研究發(fā)現(xiàn)常喝咖啡有助于眼睛健康
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美韓近期的一項(xiàng)共同研究表明，喝咖啡能夠預(yù)防因年齡增長而產(chǎn)生的眼睛疾病及視力低下。
喝咖啡的五個(gè)健康小提醒
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香醇濃郁的咖啡已經(jīng)被越來越多的中國人所接受，但你真的會喝咖啡嗎？專家總結(jié)出喝咖啡的幾個(gè)提醒，可供大家參考。
上班族喝咖啡的七個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn)
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咖啡已經(jīng)成為一種時(shí)尚飲品，尤其是那些白領(lǐng)一族，他們的聚會都少不了咖啡，因?yàn)榭Х鹊暮锰幨欠浅６嗟�，而且喝咖啡的時(shí)候適合交談，那么上班族什么時(shí)候喝咖啡最好呢？下面就和小編去看看喝咖啡的七個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn)!
女性經(jīng)期能不能喝咖啡
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關(guān)于女性經(jīng)期吃什么的問題向來是很多不同的看法的，比如女性大姨媽期間到底能不能喝咖啡呢？有些人認(rèn)為和咖啡可以緩解痛經(jīng)，游有些人認(rèn)為喝咖啡會加重痛經(jīng)。
午后喝咖啡會影響夜間睡眠質(zhì)量
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根據(jù)一項(xiàng)新的小型研究，如果你依賴一杯午后咖啡來幫你度過剩余午后時(shí)光，你的睡眠可能就會受到?jīng)_擊。
研究稱早10點(diǎn)適宜喝咖啡
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美國馬里蘭州健康科學(xué)統(tǒng)一服務(wù)大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家，計(jì)算出了每天喝咖啡的最佳時(shí)間是在上午9:30~11:30。
