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羊肉含有較少的脂肪和膽固醇,營養(yǎng)成分卻很豐富,秋冬季節(jié)尤為適合食用羊肉,有增加身體的熱量、抵御嚴(yán)寒、溫補(bǔ)身體、提高人體免疫力的功效。
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豬腰有有滋腎利水的作用,具有補(bǔ)腎氣、消積滯、止消渴之功效,食用可緩解腎虛腰痛、水腫等癥狀。
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小白菜含有豐富的水分和鉀,所以食用小白菜可以濕潤腸道,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對緩解便秘有一定的作用。
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鱸魚含有豐富的維生素D和鐵,維生素D能夠幫助鈣被消化系統(tǒng)所吸收,保護(hù)骨骼。鐵是重要的造血成分,可以改善貧血現(xiàn)象。
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懷孕是女人人生中非常重要的時(shí)刻,如何安胎,如何補(bǔ)充營養(yǎng)也是孕媽媽們最重要的功課之一。下面給大家推薦了三款食譜幫助孕婦補(bǔ)充所需營養(yǎng)。
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鱸魚肉質(zhì)鮮美,蛋白質(zhì)含量豐富,且容易為人體所消化吸收,而且魚肉的脂肪含量少、含水量較多,吃起來也不覺得發(fā)膩。
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蓮子燉豬心湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,有補(bǔ)氣血、安寧情緒、健脾養(yǎng)心的作用。
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豌豆富含豐富的碳水化合物、銅和胡蘿卜素等營養(yǎng)素,特別適合出現(xiàn)暗適應(yīng)能力下降,夜盲及干眼病;生長發(fā)育受阻。
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竹笙屬于菌菇類食材,性質(zhì)溫和,蛋白質(zhì)含量高,而且富含維生素A、B族維生素,不僅能滋補(bǔ)身體,而且可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。
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胡蘿卜內(nèi)含玻珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。
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哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處;陳皮可化痰止咳,驅(qū)寒消滯。百合有清心安神定驚的作用,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。所以很多孕婦在懷孕期間心緒不定,益燥的心情可以靠百合來緩解。
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帶魚富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養(yǎng)成分,具有暖胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、消除疲勞、提精養(yǎng)神之功效。
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孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨,而且有利于骨盆的發(fā)育成熟,還有消除疲勞的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不錯(cuò)的美食。
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此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅和維生素C等多種營養(yǎng)素,在孕晚期,準(zhǔn)媽媽食用此菜具有補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣健胃和利水消腫的功效。
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牛油果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì),鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美稱。
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燉一鍋熱呼呼的西紅柿牛腩,全面補(bǔ)充營養(yǎng),酸酸甜甜的味道還有助于開胃呢。如果為準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)媽還是新媽們沒有胃口,這樣一道菜最好了。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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