胎兒腦部發(fā)育三個(gè)高峰期 孕媽可不要錯(cuò)過
來源：99健康網(wǎng)
胎兒腦部發(fā)育有三個(gè)高峰期，希望自己的寶寶更聰明的話，孕媽媽們就千萬不要錯(cuò)過這三個(gè)時(shí)期哦！那么應(yīng)該怎么做呢？下面就一起來看看吧！
孕媽媽做到這些 有助寶寶腦部發(fā)育
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懷孕后，不少孕媽媽都在思考如何培養(yǎng)一個(gè)聰明的寶寶，其實(shí)要培養(yǎng)聰明寶寶，孕媽媽在孕期的時(shí)候就可以多下功夫�？茖W(xué)證實(shí)，孕媽媽在孕期吃適合自己的食物、體重增加到剛剛好、適量的運(yùn)動(dòng)，想要生個(gè)聰明寶寶，一點(diǎn)都不難！
孕婦吃什么會(huì)損害寶寶腦部發(fā)育
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每個(gè)人都希望自己的孩子可以聰明伶俐，比別人家的小孩厲害，所以在孕期除了要注重胎教外還要注意自己的飲食。
哪些食物可促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
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胎兒發(fā)育的過程中，最重要的時(shí)期就是腦部發(fā)育階段，此時(shí)一定要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶出生出現(xiàn)腦部異常的可能，那么準(zhǔn)媽媽此時(shí)是不是要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)呢？
哪些果蔬有助于寶寶腦部發(fā)育
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營(yíng)養(yǎng)專家指出，要讓孩子的腦功能得到充分開發(fā)，智力發(fā)育優(yōu)良，家長(zhǎng)們可以通過富有啟發(fā)性的引導(dǎo)以及吃來增強(qiáng)智商，具體的做法是：改變飲食習(xí)慣，注意膳食平衡，多吃含有豐富不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（縮寫為DHA）和多種維生素、礦物質(zhì)的食品。
哪些食物有助于胎兒益智
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婦女懷孕后行為舉止都應(yīng)倍加小心，防止動(dòng)傷胎氣，造成流產(chǎn)。同時(shí)，要采取積極態(tài)度，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒的大腦正常發(fā)育。這就需要孕婦在飲食上要特別注意，在食品的選擇上遵循自然的原則。
孕婦慎服罐頭金槍魚,以免影響寶寶發(fā)育
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孕婦經(jīng)常食用這些海魚，胎兒便會(huì)在母體內(nèi)吸收過量水銀，影響腦部神經(jīng)發(fā)育，長(zhǎng)大后易出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力差及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。
奇！做夢(mèng)可促進(jìn)腦部發(fā)育
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不少失眠的人，常常會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀，導(dǎo)致身體狀態(tài)不佳。然而，研究顯示，做夢(mèng)可以促進(jìn)腦部發(fā)育。
兒童赤腳可加快腦部發(fā)育
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細(xì)心的父母都會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩不喜歡穿鞋，然而做父母的總是擔(dān)心孩子赤腳會(huì)把腳劃破。從健康角度上講，讓孩子赤腳玩耍一下大有益處。
秋季寶寶腹瀉成高發(fā)疾病
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專家表示：秋天氣候干燥，腸道病菌容易滋生，特別是六個(gè)月左右的嬰兒，先天免疫力下降，極易出現(xiàn)腹瀉，而嬰孩腸胃健康狀況可影響幼兒腦部發(fā)育。
