來源:99健康網(wǎng)
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養(yǎng)吸收的核心,是人體的“加油站”。不過,隨著飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣的改變,胃腸疾病的發(fā)病率逐年升高。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國胃腸疾病發(fā)病率約占人口的10%—12%,并隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達(dá)16%以上。
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現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,上班族如何科學(xué)地選擇辦公室零食,是關(guān)系到能否保持健康的大事。零食五花八門,主食類有餅干、面包、蛋糕、漢堡包和方便面等。水果類就更多了,不同季節(jié)可以有不同選擇。此外,還有各類奶制品、飲料、肉脯、堅(jiān)果類零食等。
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日常生活中,很多食物的搭配方式已經(jīng)是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學(xué)……看看下面這12種錯(cuò)誤搭配。你是不是也是這樣搭?
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家常菜是我們平時(shí)在家自己隨便炒,煮家常菜我們有時(shí)候會注重菜色的搭配。但是我們需要注意有些事物錯(cuò)誤的搭配是有毒的,下面我們就來了解一下家常菜有毒的搭配。
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單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養(yǎng)的蔬菜?诟猩希S瓜肉質(zhì)脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養(yǎng)上,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。
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在飲食方法上,很多人都喜歡用搭配的方式來做出美味的菜色,不過在飲食搭配的時(shí)候我們也要注意有些事物是不能混在一起的,下面我們就來了解一下6個(gè)錯(cuò)誤的飲食搭配方式。
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每個(gè)季節(jié)或是時(shí)節(jié)都是適宜和不適宜吃的食物,那么為了健康,有些食物是不能和飲料搭配的,在炎熱的夏季,食物和飲料是如何正確搭配的呢?
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在我們平時(shí)吃的飲食中,有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學(xué)的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。
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豬肉是我們?nèi)粘K3缘氖澄,許多人在烹飪食物的時(shí)候都喜歡搭配一點(diǎn)豬肉,覺得這樣才美味可口。但是有時(shí)候會因?yàn)槲覀儾涣私鉅I養(yǎng)搭配而給身體健康造成危害,下面哦我們就來了解一下,不宜與豬肉搭配的有哪些食物。
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隨著健康理念與環(huán)保意識的深入,吃素成了一種時(shí)尚。許多人希望通過吃素吃出苗條和健康。不過,專家指出,不科學(xué)的吃素可能造成身體營養(yǎng)缺失,引發(fā)疾病。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
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