云南普洱茶有哪些保健功效
來源：99健康網(wǎng)
普洱茶的10大保健功效，普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。普洱茶自古以來，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效。
馬齒莧有哪些保健功效
來源：99健康網(wǎng)
馬齒莧又名長壽菜，馬齒草、五行草、馬齒菜、五方草、長命菜、長壽菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大腸經(jīng)。具有清熱解毒、散血消腫的功效。
常睡懶覺傷身體 深睡眠才養(yǎng)身防病
來源：99健康網(wǎng)
氣虛質(zhì)女性不會“ 睡”，不僅沒有增加體內(nèi)的“氣”，反而耗損了體內(nèi)的“氣”。懶美人要如何睡，才是真正地睡了個好覺呢？
春季可以做哪些運動保健養(yǎng)生
來源：99健康網(wǎng)
由于冬季戶外活動的減少，人體的各系統(tǒng)功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，人體的各個系統(tǒng)的功能也被激活，因此要順應人體的生理規(guī)律積極參加戶外運動，以增強人體健康。
從走路姿勢看身體健康與否
來源：99健康網(wǎng)
美國足病協(xié)會前主席認為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。
中老年男人應該怎么保護前列腺
來源：99健康網(wǎng)
不止是女士需要養(yǎng)生，其實對中老年人來說，更需要好高的保健養(yǎng)生。而中老年人最直接的養(yǎng)生方法就好好的保護好前列腺。下文就講述了該怎么去保護中老年人的前列腺。
中年男性十個亞健康信號及保健養(yǎng)生方法
來源：99健康網(wǎng)
中年人身體發(fā)出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴�；蛐”泐l繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。
吃水果保健養(yǎng)生預防肝癌
來源：99健康網(wǎng)
水果富涵維生素，根據(jù)有關專家研究表明，多吃水果、奶制品，加強鍛煉，多曬太陽等，可以降低患肝癌的可能性。
