腰圍過粗會使預(yù)期壽命縮短
來源：99健康網(wǎng)
年輕人的腰圍越長越快，可能是飲食的原因，也可能是缺少運動的原因等，不好的生活方式造成腰圍增長過快會帶來哪些危害呢？
當(dāng)心了！腰圍增大增乳腺癌風(fēng)險
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英國倫敦大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，腰圍不斷增大的中年女性，其患乳腺癌的風(fēng)險也隨之增大。
小心！腰圍粗大的人患心臟病風(fēng)險高
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在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，男性腰圍達(dá)到90公分，女性腰圍達(dá)到80公分便被認(rèn)為是腰圍粗大，腰圍粗大的人群則要格外當(dāng)心心臟病了。
當(dāng)心！腰圍粗大心臟病風(fēng)險高
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“腰帶長，壽命短”是人們的共識，其實是因為腰帶長就意味著人肥胖，而肥胖是萬病之源，而且肥胖非常容易引起心腦血管意外，而現(xiàn)在死亡的第一大原因就是心腦血管意外。
研究稱腰圍越大早死風(fēng)險越高
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腰圍是衡量一個人胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)，如果一個人的腰圍超過3尺，那他一定是一個超重的人，也就是個胖子，古代就曾經(jīng)流傳著這樣的說法：腰帶長，壽命短。也就是越肥胖的人，壽命就越短。
研究發(fā)現(xiàn)腰圍大或增死亡的風(fēng)險
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研究者發(fā)現(xiàn)有一個大腰圍可能會增加死亡的風(fēng)險，甚至在那些擁有健康體重的人們也是如此。
懶人運動：瘦腰的簡單小動作
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瘦腰的簡單小動作是哪種呢？有沒有懶人辦法不必花很多時間，又能輕松保持好身材呢？當(dāng)然有！現(xiàn)在就介紹一種簡易的辦公室運動。
消化道的9個秘密：咀嚼控制腰圍
美國《讀者文摘》網(wǎng)站刊登了其總編輯莉斯·瓦卡列洛以及擁有超過25年臨床經(jīng)驗的資深營養(yǎng)專家凱特·斯卡拉塔共同編著的文章，告訴我們關(guān)于消化道的9個秘密。
7個生活好習(xí)慣減掉“水桶腰”
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腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。減腰圍，要從點滴小事做起�！皽p腰秘訣”有：7個良好的生活習(xí)慣。
