讓人減壽的幾個(gè)壞習(xí)慣
來(lái)源：99健康網(wǎng)
長(zhǎng)壽是我們一直在討論的一個(gè)話題，但是日常卻有一些壞習(xí)慣會(huì)減壽。那日常有哪些減壽壞習(xí)慣呢？
導(dǎo)致減壽的幾個(gè)壞行為
來(lái)源：99健康網(wǎng)
現(xiàn)在在生活中很多壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致減壽的現(xiàn)象。那么有哪些壞行為會(huì)導(dǎo)致減壽呢？要如何保持長(zhǎng)壽呢？
美國(guó)研究指一支煙減壽14分鐘
來(lái)源：39健康網(wǎng)
一支煙會(huì)讓吸煙者的生命縮短將近14分鐘，每天抽20根煙的人平均壽命比正常人減少10年。
最常見3道家常菜傷肝 減壽10年
來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
在我們喜歡的食物，總有幾樣是屬于不健康的，那么今天我們就來(lái)看看有那幾樣常吃的家常菜會(huì)傷肝。
研究發(fā)現(xiàn)精神疾病會(huì)減壽
來(lái)源：99健康網(wǎng)
一項(xiàng)新的研究顯示，嚴(yán)重的精神疾病會(huì)使人的壽命減少7~24年，對(duì)身體危害程度比重度吸煙還要嚴(yán)重。而且這種嚴(yán)重的程度不亞于每天吸20支以上煙的危害。
千萬(wàn)警惕！刷牙不徹底會(huì)減壽13年
來(lái)源：99健康網(wǎng)
一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問(wèn)題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13年壽命。
年輕人注意 長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)減壽
來(lái)源：99健康網(wǎng)
走路玩手機(jī)、坐車玩手機(jī)、睡覺(jué)前也要玩手機(jī)……英國(guó)研究人員警告說(shuō)，長(zhǎng)期玩手機(jī)或令人減壽。
養(yǎng)生警惕 7種生活方式讓你減壽
來(lái)源：飛華健康網(wǎng)
我們的身體狀況和生活方式息息相關(guān),所以從小形成和培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式是至關(guān)重要的,不健康的飲食會(huì)損害我們的腸道系統(tǒng),根據(jù)美國(guó)專家研究報(bào)道表明養(yǎng)生警惕這7種生活方式會(huì)短壽。
刷牙不徹底會(huì)減壽 怎樣刷牙才科學(xué)？
來(lái)源：99健康網(wǎng)
美國(guó)科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問(wèn)題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。那么，我們?cè)谏钪性趺此⒀啦趴茖W(xué)健康呢？下面小編給大家介紹。
八個(gè)習(xí)慣讓人減壽
來(lái)源：99健康網(wǎng)
日常生活中一些看似不經(jīng)意的小細(xì)節(jié)，可能正在悄悄吞噬掉你的健康，讓你的體質(zhì)下降、壽命縮短。改變不良生活習(xí)慣、養(yǎng)成積極健康的生活方式，才能更健康、長(zhǎng)壽。以下8個(gè)生活習(xí)慣會(huì)毀掉你的健康，有則改之，無(wú)則加勉吧。
10件小事讓你減壽10年
來(lái)源：99健康網(wǎng)
任何時(shí)候，不健康的生活習(xí)慣都是襲擊健康的殺手，而健康習(xí)慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習(xí)慣一定要杜絕。
新研究發(fā)現(xiàn)：70歲后吸煙減壽4年
來(lái)源：99健康網(wǎng)
近日，美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，70歲后繼續(xù)吸煙會(huì)導(dǎo)致壽命減少4年。
讓女人減壽十年的六個(gè)壞習(xí)慣
來(lái)源：他健她康網(wǎng)
女人想長(zhǎng)壽，就要注意規(guī)律生活，但在無(wú)形中你就會(huì)碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細(xì)節(jié)會(huì)毀了你的健康？
坐1小時(shí)減壽22分鐘 坐得越久壽命越短
來(lái)源：99健康網(wǎng)
久坐成為危害白領(lǐng)健康的首要罪魁禍?zhǔn)�。澳大利亞最新研究表示，久坐一小時(shí)，減少壽命22分鐘。坐的越久，壽命就越短！
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