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　　這個(gè)就牽扯到貧血的原因了。如果它的原因是營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，營(yíng)養(yǎng)素缺乏在常見的兒童貧血里面又分了一個(gè)缺鐵性貧血和葉酸和b12缺乏的大細(xì)胞性貧血。那么如果是缺鐵性貧血，這也是兒童最常見的貧血的原因之一，那么就需要吃一些富含鐵多的食物和藥物，富含鐵質(zhì)的食物，包括我們的蛋黃、瘦肉、肝臟，還有一些動(dòng)物的血，這些動(dòng)物性的食品。

　　而如果是葉酸和b12缺乏的話，b12也是含的動(dòng)物性食品里面，像剛才我說(shuō)的那些蛋黃、鴨、瘦肉、肝臟這些動(dòng)物性食品，而葉酸它主要含在植物性食物里面，植物性食物包括我們的綠葉菜，但是在這里面的話，綠葉菜加工的時(shí)候，盡量不要高熱的烹調(diào)。我們?cè)阱伬锩娉吹臅r(shí)間太長(zhǎng)的話，葉酸破壞的幾率是很高的，或者說(shuō)我們?cè)阱伬锩嬷蟮臅r(shí)間太長(zhǎng)，也會(huì)破壞的葉酸，所以酸主要含在植物性食物里面。而且盡量就說(shuō)是如果補(bǔ)葉酸的話，除了藥物之外，如果是食物的話，盡量是以能生吃的生吃，這樣才不會(huì)破壞葉酸的結(jié)構(gòu)和利于孩子的吸收。這如果它是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的話，我們可以根據(jù)它缺乏的東西來(lái)補(bǔ)。

　　但如果他是一個(gè)溶血性貧血，或者說(shuō)是一個(gè)失血性貧血的話，那么還是要治療病因的，只有把病因去除，才可以把他的積蓄的破壞減少，才可以使孩子達(dá)到一個(gè)貧血恢復(fù)的程度。