血糖高能吃蘋(píng)果嗎
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血糖高能吃蘋(píng)果嗎
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血糖高一般可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有蛋白質(zhì)和鈣成分，同時(shí)還包括多種維生素成分，另外還有一定的糖成分和胡蘿卜素，有利于補(bǔ)充身體的多種營(yíng)養(yǎng)。但是蘋(píng)果不能吃得過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高現(xiàn)象，并且吃蘋(píng)果時(shí)可以選擇在兩餐之間。
血糖高需要定期到醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖檢測(cè)確診，如果血糖升高比較嚴(yán)重時(shí)，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降血糖的藥物治療。
平常還要控制好飲食，避免吃一些含糖分和熱量比較高的食物，保持一日三餐定時(shí)定量，必要時(shí)可以選擇少食多餐，但是最好不要暴飲暴食，另外還要避免長(zhǎng)期久坐和久躺。
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