視頻內(nèi)容

　　眼部干燥最好不要生活在干燥的環(huán)境中，必要時(shí)可以在室內(nèi)放置加濕器調(diào)理空氣，緩解眼部的干燥。用眼時(shí)一定要保持一定的距離和正確的姿勢，最好不要用眼時(shí)間過長，盡量不要在太陽光直射的地方看書或者是看手機(jī)，以免導(dǎo)致眼部受到刺激。在睡覺之前盡量不要喝過多的水，避免導(dǎo)致眼部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)眼睛疲勞時(shí)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭鄄勘＝〔?，必要時(shí)需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用滴眼液治療。平?？梢远喑砸恍└缓S生素比較豐富的蔬菜和水果，可以預(yù)防眼睛干或視力衰退現(xiàn)象。如果用眼45分鐘以后，要到戶外眺望遠(yuǎn)處。